吃薑，暖身又瘦身 - 精選優惠 @ 說好話

吃薑，暖身又瘦身，來自【UDN 買東西購物中心】，作者：生活健康研究社出版社：世茂出版日期：2015/09/03語言：繁體中文 ISBN：9789865779894規格：平裝。NEWS由North、East、West和South 四個英文單字的字首組合而成，亦即蘊含自東、西、南、北等四面八方匯集而來的新資訊。過去，民眾若要購物，必須東市、西市都得走一趟，「買東西」、「南北貨」一詞由此而生；「買東西」，英文就是Shopping。因此，udn news是讓您得知東南西北而來的新資訊，「udn shopping、udn 買東西」則是為您搜羅大江南北新鮮貨的最佳平台；也代表「udn買東西」集結「新品、新鮮、新奇」的平台特色。

吃薑，暖身又瘦身

作者：生活健康研究社出版社：世茂出版日期：2015/09/03語言：繁體中文 ISBN：9789865779894規格：平裝。

吃薑，暖身又瘦身

吃薑，暖身又瘦身

體內又溼又寒讓你過敏、水腫、又怕冷？惱人的下半身肥胖不是因為你吃太多，而是溼氣重！

百病起於寒，想要袪寒、去溼兼減重，吃薑就對了！最平價的養身保健美容聖品，最厲害簡便的薑療DIY

讓體內最強除濕機幫助你調理體質，天天美麗好氣色！

★腸胃敏感常腹瀉—→梅子生薑湯★皮膚潰爛見不得人—→蓮藕生薑湯

★魚尾紋讓人好困擾—→塗抹薑精★生理痛痛到要人命—→薑紅茶

★寒性體質，過敏鼻水流不停—→味噌薑

民間俗諺有云：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」

「為什麼夏天要吃薑呢？夏天天氣炎熱，人體的氣血循環多聚集在體表，此時腸胃氣血相對較弱，唾液、胃液分泌減少，胃口較不好。

又因天熱貪涼吃冰，則更加影響腸胃功能，不但食慾不振，還有可能出現消化不良、脹氣、腹瀉、反胃嘔吐等症狀。此時適量喝點薑湯或薑汁牛奶，或在做菜時多放些薑，即可發揮散寒袪暑暖胃的功效，改善腸胃的功能。」——中醫師王玫君

其實，身體上的許多不適都是起因於溼寒

吃生薑不只能暖身，還有瘦身、美容、烏髮、增強免疫力、抗癌等各種功效搭配各式健康食材，更能讓療效加倍

只要調整好體質，就能輕鬆擁有健康，肌膚也會水潤光澤、美麗動人！

編著者簡介生活健康研究社

我們非常關心健康、注重身材。因為極度害怕吃藥打針，所以盡可能藉由日常食療來做好養生。

審訂者簡介中醫師王玫君

經歷：

昇陽中醫診所專任醫師(現任)京都堂中醫診所體系專任醫師

台北市立聯合醫院中醫院區醫師中華民國中醫婦科醫學會永久會員

台灣中醫皮膚科專科醫師智邦公益電子報「美麗一生」主編

主治專長：

婦科調理（月經異常，優生助孕，產後調養）內科疾病（感冒咳嗽，過敏氣喘，肝膽腸胃）

皮膚疾病（青春痘，蕁麻疹，異位性皮膚炎）